スズキ　テルミ   Terumi SUZUKI
  鈴木　輝美
   所属   東京医療学院大学  保健医療学部 リハビリテーション学科　理学療法学専攻教員
   職種   准教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2012
形態種別 研究論文（学術雑誌）
査読 査読あり
標題 視覚モダリティーがレジスタンストレーニング時の精神的ストレスと身体的疲労に与える影響
執筆形態 単著
掲載誌名 日本生理人類学会誌
掲載区分国内
巻・号・頁 17(4),155-165頁
概要 森林写真を見ながらレジスタンストレーニングを行うと見ないで行った場合に比べ、ストレスの指標であれ唾液アミラーゼと疲労の指標である乳酸が低く抑えられる事が明らかになった。また運動中の心拍血圧反応も低く抑えられた。よって、運動の継続が行いにくレジスタンストレーニングにおいては、単調な運動ではあるが負荷もかけるため、森林写真をみることでストレスと疲労の軽減を図ることができるため運動の継続に寄与できると考えられた。