ミヤチ　ツカサ   Tukasa MIYACHI
  宮地　司
   所属   東京医療学院大学  保健医療学部 リハビリテーション学科　理学療法学専攻教員
   職種   講師
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2016/03
形態種別 研究論文（大学、研究機関紀要）
査読 査読あり
標題 ダイナミックストレッチング時の関節運動速度の違いによる柔軟性への影響
執筆形態 共著
掲載誌名 東京医療学院大学紀要
掲載区分国内
巻・号・頁 第4巻,1-8頁
著者・共著者 羽田圭宏、山岸功明、宮地司
概要 ダイナミックストレッチング（DS）における関節運動速度の違いが筋の柔軟性へ与える影響について検討した。対象筋を腓腹筋とし、関節運動速度は60、90、120°/secの3条件とした。柔軟性の指標として、運動前後の関節可動域（ROM）および関節受動トルクを測定した。60および90°/secの運動条件ではROM、受動トルクともに有意な改善を認めたが、120°/secの条件では改善が認められなかった。DSによって筋の柔軟性を引き出すためには90°/secまでの比較的ゆっくりとした関節運動速度が適当であることが示唆された。