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カワハラ マサト
MASATO KAWAHARA
川原 正人 所属 東京未来大学 こども心理学部 こども心理学科心理専攻 職種 准教授 |
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| 発表年月日 | 2019/11 |
| 発表テーマ | 起床後の日光浴がポジティブな覚醒に及ぼす影響 |
| 会議名 | 第8回日本ポジティブサイコロジー医学会学術集会 |
| 学会区分 | 全国学会 |
| 発表形式 | ポスター |
| 単独共同区分 | 共同 |
| 発表者・共同発表者 | 川原 正人,岡崎 真菜美 |
| 概要 | 起床後に日光浴を行うことでさわやかな目覚めにつながるのか主観的な感情状態の側面から検討した。起床時に自然光を浴びることを課題として3週間実施し、1週間ごとの快得点と覚醒得点の平均値を算出した。分散分析を行ったところ、快得点について1週目と2週目と3週目のすべてに有意差が見られ、覚醒得点について1週目と3週目、2週目と3週目の間に有意差が見られた。起床時の日光浴の習慣はポジティブな覚醒状態を導くことが示された。 |