カワハラ　マサト   MASATO KAWAHARA
  川原　正人
   所属   東京未来大学  こども心理学部 こども心理学科心理専攻
   職種   准教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2010/03
形態種別 速報，短報，研究ノート等（大学，研究機関紀要）
標題 筋弛緩訓練が気分に及ぼす効果
執筆形態 単著
掲載誌名 川村学園女子大学心理相談センター紀要
出版社・発行元 川村学園女子大学心理相談センター
巻・号・頁 6,11-22頁
担当区分 筆頭著者
著者・共著者 川原 正人
概要 代表的な不安喚起場面の１つであるスピーチ場面を取り上げ、身体的アプローチによる不安対処法である筋弛緩訓練が気分にどのような影響を及ぼすのか検討した。その結果、筋弛緩訓練は不安が高い人の快適度の上昇、スピーチ後のポジティブ覚醒の上昇、筋弛緩訓練の期間を経た２回目の実験を通してのネガティブ覚醒の低減が見られた。また、ネガティブ覚醒の上昇やポジティブ覚醒の低下が生理的覚醒と関連している可能性が示唆された。