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ナカサイ コウキ
NAKASAI KOKI
中才 幸樹 所属 保健医療学部 救急救命学科 職種 講師 |
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| 言語種別 | 日本語 |
| 発行・発表の年月 | 2021/02 |
| 形態種別 | 研究論文 |
| 標題 | 走力を改善する効果的なトレーニングドリルの検証-地面反力に着目して |
| 執筆形態 | 単著 |
| 掲載区分 | 国内 |
| 出版社・発行元 | 天理大学 |
| 概要 | 走力を改善する効果的なトレーニングドリルの検証 －地面反力に着目して－
地面反力に着目し、技術特性を習得するためのトレーニングドリルを創出し、その効果を検証した。関節固定ドリル、挟み込みドリル、アジリティードリルの3種類のドリルを考案し、大学生に対象に実施することによって、20分程度の短回指導後であっても有意に走力を改善することが示された。さらに、走力は50ｍ走において、各10ｍ間隔のすべてで向上していた。また、リバウンドジャンプテストにより、20分程度の短回指導後において、左脚で滞空時間、高さ、RJ指数の増加傾向が見られ、一方、右脚では滞空時間、高さ、RJ指数の減少傾向が確認され左右差が是正された。また、足関節や膝関節を固定して走る主観的な感覚がドリル指導後に体感された。 中才幸樹 |