ムラカワ　マスヨ   MURAKAWA MASUYO
  村川　増代
   所属   保健医療学部 救急救命学科
   職種   講師
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2005/09
形態種別 研究論文
査読 査読あり
標題 中高年肥満女性における運動療法の効果Ⅱ
執筆形態 共著
掲載誌名 大阪教育大学紀要
掲載区分国内
巻・号・頁 第55巻(第1号),199-208頁
著者・共著者 村川増代，三村寛一，安部恵子，鉄口宗弘，劉 雲発
概要 中高年肥満女性における運動療法の効果について検討することを目的として30名を対象とした．その結果，講座開始日と終了日の間で体重，体脂肪率，除脂肪率において有意な差が認められた．また，体脂肪率減少量と歩数との間に相関関係が認められ，1日の活動量が増す毎に体脂肪率の減少量も増すことが示唆された．体力測定結果は，握力，反復横跳び，上体おこし，立位体前屈において有意な向上が認められた．よって，本研究の運動指導により肥満解消および体力の向上が認められたことから，1日4回の体重測定など徹底した自己管理を行うことや1日の活動量（歩数）を多くすることにより，ダイエットを効果的に行えることが示唆された．