スズキ ヤスヒロ   Yasuhiro Suzuki
  鈴木　康弘
   所属   十文字学園女子大学  教育人文学部 幼児教育学科
   職種   教授
発表年月日 2005/06
発表テーマ 【口頭発表】積極的休養としてのウォーキング効果について〜高校生への実践指導より〜
会議名 第９回日本ウォーキング学会大会抄録集 p.21.
学会区分 全国学会
発表形式 口頭（一般）
単独共同区分 単独
概要 ウォーキングによる脳への刺激を利用して、学生の精神的な疲労感を軽減する効果（積極的休養）を検討した。結果として、身体を適度に活動させる積極的休養（ウォーキング）がリラクゼーションによる消極的休養よりも「ぼっーとした」「憂うつな」といった不活性な感情状態を是正する一つの方法として効果的であることが明らかになった。