オダ　シロウ   Shiro Oda
  小田　史郎
   所属   生涯スポーツ学部 健康福祉学科
   職種   教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2006/03
形態種別 研究紀要
標題 運動介入が睡眠に及ぼす影響の大きさと就床時における生理的変化の関係
執筆形態 単著
掲載誌名 北海道大学大学院教育学研究科紀要
巻・号・頁 (第99号),113-121頁
概要 本研究では、これまで実施してきた運動介入実験のデータをもとに就床時における生理的変化量と睡眠変化量の関係について検討した。その結果、①就床前直腸温低下速度、②就床時心拍数、③就床時HFパワー値の3項目において、④入眠潜時との間に有意な相関関係が認められた。以上の結果から、運動実施に伴う就床時の生理的変化は、その日の入眠に及ぼす影響の大きさを反映すると考えられた。