キモト　リカ   Kimoto Rika
  木本　理可
   所属   藤女子大学  人間生活学部 子ども教育学科
   職種   准教授
言語種別 英語
発行・発表の年月 2021/01
形態種別 研究論文（学術雑誌）
査読 査読あり
標題 Effect of yoga on autonomic nervous system function in females
執筆形態 共著
掲載誌名 J Phys Fitness Sports Med
巻・号・頁 10(1),pp.25-32
総ページ数 8
担当区分 筆頭著者
著者・共著者 ◎Rika Kimoto, Isao Kambayashi, Akane Akizuki, Miku Tsukamoto, Munemitsu Fukushi and Akira Shionoya
概要 ヨガの実施が自律神経系活動に与える影響について，被検者の年齢やヨガ歴等に着目して評価した。113名の女性を対象に，インストラクターによる90〜120分のヨガを実施したところ，交感神経系活動を改善することにより疲労が軽減されたことが示唆された。また，交感神経系活動値および副交感神経軽活動値の変化量には個人差があり，ヨガの実施により自律神経系活動のバランスを整える可能性が示唆された。